Torna in forma con in nostri corsi

Ginnastica Posturale e Correttiva
Hatha Yoga

Chiamaci per prenotare una lezione gratuita
Antonella: 340/3843939 - Azzurra: 329/4135731

Chi siamo

Il nostro valore aggiunto è la qualità

La nostra associazione ha da sempre messo al primo posto la qualità e la professionalità. La nostra eperienza ed empatia ti permetteranno di ritrovare il benessere e la forma fisica.

I corsi che proponiamo

Hatha Yoga

Lo Yoga riduce il colesterolo e fa bene al cuore. Ti sentirai forte, rinnovato e con una maggiore autostima. Lo Yoga ti aiuterà a trovare il totale benessere psicofisico.

Martedi dalle 19,15 alle 20,30

(Gli iscritti potranno praticare anche con delle lezioni on line)

Ginnastica Correttiva e Posturale

Spesso avrai avuto qualche fastidio alla colonna vertebrale, dolori muscolari o un diffuso malessere generale che sembrano non avere una causa.

La ginnastica posturale e correttiva consentono di riallineare il nostro corpo donandoci maggiore flessibilità e consapevolezza.

Lunedì, Mercoledì e Venerdì 18,00 - 19,00

Fitness - Total Body (prossimamente)

Una ginnastica completa e attiva che dona numerosi benefici: maggiore flessibilità, miglioramento della resistenza, maggiore equilibrio e miglioramento della postura, dimagrimento e tonificazione, miglioramento delle funzioni del sistema cardiorespiratorio, maggiore coordinazione e, aggiungiamo, anche una considerevole riduzione dello stress quotidiano!

Danza Moderna Bambini (prossimamente)

L'insegnamento della danza moderna ai bambini, può certamente contribuire a evidenziare le loro potenzialità artistiche e creative tramite l'unicità del loro linguaggio corporeo; inoltre permette di vivere con loro un momento di gioco e di allegria con la dovuta disciplina, la quale non deve mai mancare nel mondo della danza.

I nostri istruttori

Sandro e Antonella

Fitness-Total Body-Yoga

Sandro pratica Yoga da 10 anni ed è istruttore di yoga dal 2014.

Antonella è laureata in Scienze Motorie e insegnante di educazione fisica. E' istruttrice di Fitness e Total Body da 20 anni

Azzurra

Ginnastica Posturale e Correttiva

Laureata in Scienze Motorie. Specializzata in attività preventiva e compensativa. Insegnante di educazione fisica.
E' istruttrice di ginnastica posturale e correttiva da 10 anni.

Alessia

Danza Moderna per Bambini

Diplomata all'Istituto Magistrale e maestra di asilo nido e scuola materna. Ballerina e istruttrice di danza da più di 20 anni.

Contattaci

Pratichiamo in Via Lago di Bracciano di fronte al numero civico 8 (Fonte Nuova)

Facebook: Fonte del Benessere ASD

email: asdfontedelbenessere@libero.it

Tel. 340/3843939 - 329/4135731